Parcours Half - AlpsMan

Parcours Half

NATATION – 1,9 km

Vous prendrez le départ depuis la plage de Saint-Jorioz. Vous effectuerez deux boucles de 950m avec une sortie à l’australienne. Dès la sortie de l’eau, 100m seront à faire à pied pour rejoindre la zone de transition et vous lancer sur la partie vélo.

Départ Mass Start : 8h30

Barrière horaire : 9h30 (Sortie de l’eau)

VÉLO – 100 km

Fidèle à l’ADN de l’AlpsMan, la partie vélo ne vous ménagera pas. Une fois sortie de la zone de transition, vous prendrez la direction du Col de Leschaux en passant par Entrevernes. Cette ascension en deux temps vous mettra en jambe pour la suite du parcours. Une fois ce premier col passé, vous descendrez vers Lescheraines avant d’attaquer le second point dur de ce parcours, la montée jusqu’au Col de Plainpalais. 12,5 km d’ascension depuis Lescheraines à 4,6% de moyenne et des passages à plus de 8%, ce sera là que les premiers gros écarts se feront. Après une longue descente vers Saint Jean d’Arvey vous bifurquerez sur la gauche pour prendre la direction du Col des Prés. Ce col exposé plein soleil offre une magnifique vue sur le massif de la Chartreuse et le bassin Chambérien. Un peu plus de 11 km d’ascension à plus de 6,5% et des passages à plus de 9%. Le Col des Prés passé, vous entamerez une portion vallonnée d’une trentaine de kilomètres pour rejoindre à nouveau le Col de Leschaux. C’est à partir de ce point qu’il ne vous restera plus que la descente jusqu’à Saint-Jorioz pour rejoindre la zone de transition et vous lancer dans la partie course à pied.

Barrière horaire : 11h15 à Lescheraines

Barrière horaire : 15h00 à la sortie du parc vélo

COURSE A PIED – 16 km

Dernière partie de ce half façon AlpsMan : la course à pied est une montée sèche de 16 km. De Saint-Jorioz à Monnetier, vous commencerez sur trois kilomètres à plat, histoire de vous dégourdir un peu les jambes. Puis la pente s’inclinera légèrement sur les six kilomètres suivants jusqu’à La Bauche. Une petite portion de plat, vous permettra de reprendre votre souffle avant de rentrer dans le vif du sujet. Les six derniers kilomètres ne seront qu’en montée jusqu’à l’arrivée. Pour certains d’entre vous ce sera une formalité, pour d’autre, un véritable chemin de croix. De Saint-Jorioz au sommet du Semnoz vous accumulerez 1300 m de D+ sur 16 km, devenir finisher de l’AlpsMan Half Triathlon, ça se mérite.

Barrière horaire : 19h00 (arrêt du chrono à l’arrivée)